Восстановление памяти в пожилом возрасте

Статистика свидетельствует, что у 80 % людей старше 70 лет наблюдается ухудшение памяти. Восстановить память помогают не только врачебный контроль и медикаментозное лечение, но народные средства, умеренная физическая нагрузка, правильное питание и режим. Мы собрали общие рекомендации, которые актуальны для всех пожилых людей. Некоторые из них подходят также и в качестве профилактики, которая позволит предотвратить проблемы в будущем.